相信大部分產(chǎn)後寶媽都害怕兩件事：

　　一件是「變胖」

　　一件是「變松」

　　產(chǎn)後變胖，很多寶媽都會(huì)想盡辦法去「減肥」，但對(duì)於產(chǎn)後下面松弛，卻羞於開(kāi)口，不知所措，尿頻、尿急、漏尿，尷尬事特別多，難以啟齒的還屬夫妻之間那點(diǎn)事兒，不「緊」不「和諧」，老公嘴上不說(shuō)，但自己心裏沒(méi)個(gè)點(diǎn)數(shù)嘛，傷自尊啊!

　　問(wèn)

　　生完孩子，陰道為啥會(huì)松?

　　陰道分娩時(shí)，胎兒經(jīng)狹窄的陰道娩出，會(huì)使圍繞陰道的肌肉及會(huì)陰中心腱等組織過(guò)度拉伸、延展、撕裂，改變陰道前後壁原本緊貼的狀態(tài);另外，分娩過(guò)程中造成的盆底神經(jīng)損傷也可能會(huì)讓局部肌肉萎縮，張力降低;此外，會(huì)陰側(cè)切縫合過(guò)程中可能出現(xiàn)的解剖對(duì)位不良和愈後不良，這些因素都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦在產(chǎn)後發(fā)生陰道松弛。因此對(duì)於順產(chǎn)的女性來(lái)說(shuō)，陰道松弛很常見(jiàn)。

　　問(wèn)

　　我剖宮產(chǎn)的，為什麼也松了?

　　很多妹子認(rèn)為順產(chǎn)才會(huì)導(dǎo)致陰道松弛，而剖宮產(chǎn)下面沒(méi)有「撐大」就不會(huì)松弛。這種想法是錯(cuò)誤的。

　　剖宮產(chǎn)確實(shí)可以避免胎兒娩出時(shí)對(duì)陰道周圍肌肉的牽拉，但實(shí)際上，剖宮產(chǎn)並不能完全規(guī)避陰道松弛的發(fā)生。因?yàn)閬K非只有陰道分娩會(huì)造成產(chǎn)後陰道松弛，妊娠本身就會(huì)對(duì)盆底肌帶來(lái)?yè)p傷。

　　在孕期尤其是孕晚期，孕激素的升高會(huì)使產(chǎn)道擴(kuò)張，為分娩做準(zhǔn)備——開(kāi)路開(kāi)路!娃要準(zhǔn)備出來(lái)啦!

　　而且隨著胎兒的不斷生長(zhǎng)，子宮和胎盤的重量不斷增加，長(zhǎng)期壓迫女性盆底肌肉(就是保持緊致關(guān)鍵的肌肉群)，使盆底肌肉張力減退，肌纖維變形，從而造成一定的損傷。

　　要想「緊」正確方法是……

　　01產(chǎn)後堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)

　　凱格爾運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是目前鍛煉盆底肌肉較為普遍有效的方法。簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是在小便的時(shí)候憋尿的動(dòng)作。雖然這個(gè)動(dòng)作比較容易，也會(huì)出現(xiàn)「用的力不在點(diǎn)上」。所以建議在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下，正確掌握「發(fā)力點(diǎn)」，堅(jiān)持做才會(huì)有效果。

　　02通過(guò)治療糾正

　　如果你產(chǎn)後真的沒(méi)有恢復(fù)好，出現(xiàn)了漏尿、陰道壁膨出、器官脫垂等，影響到生活質(zhì)量，那麼應(yīng)盡早就醫(yī)。

　　問(wèn)

　　陰道松弛如何治療?

　　目前針對(duì)陰道松弛主要有哪些治療方式呢?

　　概括來(lái)說(shuō)，主要分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療。

　　手術(shù)方式主要為陰道緊縮術(shù)、3D生物束帶陰道微整塑形，非手術(shù)治療主要包括私密激光、溫控射頻等熱治療以及產(chǎn)後盆底康復(fù)治療。

　　生完孩子，陰道「松」了

　　這是正常現(xiàn)象

　　只要盡早解決

　　就可以讓陰道恢復(fù)「緊致如初」的狀態(tài)

　　韓式微創(chuàng)陰道緊縮術(shù)，讓女人重獲幸福

　　韓式微創(chuàng)陰道緊縮術(shù)的出現(xiàn)可謂是女性幸福婚姻的福音，不僅解決了女性產(chǎn)後難言之隱，恢復(fù)陰道彈性和松緊度，提高性生活質(zhì)量，還加深了夫妻感染，使得家庭更加和諧美滿。

　　深圳怡康婦產(chǎn)醫(yī)院的韓式微創(chuàng)陰道緊縮術(shù)，此手術(shù)突破了傳統(tǒng)陰道緊縮術(shù)的技術(shù)缺陷，不單是切開(kāi)後逢合，還增多和加深了陰道粘膜皺褶，並保護(hù)陰道感受和分泌功能，恢復(fù)收縮功能。