醫(yī)師表示，導(dǎo)致女性不孕的原因有很多，卵巢因素導(dǎo)致的不孕即為卵巢性不孕，在日常生活中有良好的生活習(xí)慣，可以有效預(yù)防卵巢性不孕，那么，卵巢性不孕的原因有哪些呢?

　　卵巢性不孕該如何預(yù)防呢?

　　1、在飲食上，要注意營養(yǎng)均衡，挑食、節(jié)食都會造成營養(yǎng)不良，降低人體的免疫能力。注意少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，還要經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，以預(yù)防卵巢早衰。

　　2、卵巢性不孕該如何預(yù)防?醫(yī)師指出，卵巢性不孕預(yù)防，卵巢早衰是一個關(guān)鍵點(diǎn)。避免卵巢功能早衰，要講究科學(xué)的方法。應(yīng)提倡產(chǎn)后的母乳喂養(yǎng)，哺乳時間盡量延長。

　　3、醫(yī)師表示，睡眠對預(yù)防卵巢早衰同樣重要，良好的睡眠是身體健康的必需。女性朋友晚上應(yīng)該在10-11時上床，起床時間則應(yīng)該以早晨5-6時為宜。

　　4、卵巢性不孕該如何預(yù)防?一旦發(fā)現(xiàn)有婦科炎癥應(yīng)及早治療，防止卵巢受到感染。就醫(yī)時，盡量選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免因醫(yī)生采用過度治療方法，造成卵巢功能減退。

　　5、預(yù)防卵巢性不孕，還要注意保持正常和諧的性生活。每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內(nèi)分泌環(huán)境，有利于卵巢的健康。